怎么區(qū)別防曬產(chǎn)品上的spf和pa，分別指的是什么？

夏天越來越近了，防曬的產(chǎn)品是很多女神必備的產(chǎn)品，海淘的防曬產(chǎn)品都是英文的,都不了解包裝上的字母,其實(shí)各代表著什么意思。那防曬產(chǎn)品上的SPF和PA是指什么呢？

一、SPF，Sun Protection Factors ，被稱為防曬傷指數(shù)。

  1、它被用來評估防曬產(chǎn)品對紫外線UVB的防護(hù)效果。常見的數(shù)值有SPF15，SPF30和SPF50。UVB，是中等波長紫外線，它會造成皮膚曬傷，讓肌膚出現(xiàn)紅斑。

  2、一個人不用防曬霜暴露在陽光下被曬傷的時間（一般以20分鐘作為皮膚曬紅的單位時間）乘以SPF值，就是防曬霜能為你皮膚提供保護(hù)的時間。

  3、SPF15的產(chǎn)品，可阻止你皮膚曬紅的時間為20*15=300分鐘，也就是5小時之久；SPF20的產(chǎn)品，保護(hù)時間則為20*20=400分鐘以此類推。

  4、SPF數(shù)值越高，阻止皮膚被曬紅的時間越長。

二、PA值，Protection Grade of UVA，是曬黑指數(shù)，指的是產(chǎn)品對長波紫外線的防護(hù)指數(shù)。

  1、PA值具體是與沒有涂抹防曬產(chǎn)品時相比，肌膚曬黑所需時間能延緩的倍數(shù)。

  2、PA+能延緩2-3倍，PA++能延緩4-7倍，PA+++能延緩8-15倍，PA++++能延緩16倍以上。+號越多，代表產(chǎn)品防曬黑的能力越強(qiáng)。

三、怎么選防曬霜/防曬噴霧？

  1、日常通勤的話，選用SPF值8-10的防曬霜即可，2-2.5小時的防曬時間足矣，用起來也比較清爽。

  2、有遮陽傘等保護(hù)的戶外人群，適宜使用SPF值為15-25的防曬產(chǎn)品。

  3、進(jìn)行登山遠(yuǎn)足、游泳、日光浴等活動時，建議使用SPF值20-30的防水性防曬用品，可減輕出汗、浸水對防曬效果的影響。

  4、涂防曬品應(yīng)在出門前15分鐘涂，因?yàn)榉罆袼镣?5分鐘后才起作用。身體各部位都應(yīng)擦，特別是在紫外線很強(qiáng)的地方，手背、脖子、手臂、前額等都是重點(diǎn)涂抹的部位。

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